Tablete testosterona sadrže brojne biljke koje pojacavaju testosteron. Jedna biljka koju možda nemate u svojoj polici za zacine je piskavica. Slicno djetelini, piskavica ima okus pomalo poput javorovog sirupa i uglavnom se proizvodi u Indiji. Ne postoji rigorozna znanost koja bi potkrijepila tvrdnje da piskavica ima terapeutska svojstva, ali postoji nekoliko studija koje ukazuju na to da ekstrakt piskavice, pod robnim markama Testofen i Furosap, može neutralizirati neke od ucinaka niskog testosterona. Ašvaganda je biljka koja, slicno kao i ginseng, ima adaptogena svojstva za koja se smatra da pomažu vašem tijelu na razlicite nacine. Studija iz 2011. godine otkrila je da se nakon razdoblja lijecenja ašvagandom testosteron povecao za 22 posto kod muškaraca koji su imali neplodnost i za 13 posto kod muškaraca koji nisu bili neplodni. Druga studija pokazala je da je ašvaganda pomogla u povecanju ne samo testosterona vec i performansi, snage i gubitka masti. Može li ašvaganda biti tajna savršenog odmora na plaži?! Potrebno je provesti dodatna istraživanja prije nego što istraživaci mogu definitivno preporuciti dodavanje ašvagande u jutarnje smoothieje. Iako se još uvijek ne zna mogu li dodaci prehrani bez recepta zaista povecati razinu testosterona, neki dokazi upucuju na to da vitamin D, dumbir, cink, magnezij, piskavica i ašvaganda mogu povecati razinu testosterona. Obavijest: Razgovarajte sa svojim lijecnikom prije kupnje testosteron tablete. Neki dodaci prehrani nose neke potencijalne nuspojave, a nisu svi odobreni od strane FDA. I zapamtite, dodaci prehrani nisu carobni napitak koji odgovara svima. Redovita tjelovježba i praksa smanjenja stresa mogu biti jednako ucinkoviti u povecanju razine testosterona.